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2008年8月31日 (日)

ローゴ・ランニング

海宝道義と言う人がいる。Cimg6221

かねてより名前は伺っていたが、今日初めてお会いした。

アメリカ大陸を、二度も走って横断した猛者だ。

彼は、桜道など名だたるウルトラマラソンを主催している。

そして今日は、サーキットトレーニングを主催して下さった。Cimg6223

噂にたがわず豪放磊落な方で、彼のレースに多くの人が集まるのが分かる気がした。

午前中は、つま恋の中を一時間余りランニング。

午後は、海宝さんのサーキットである。Cimg6231

彼は、伸ばすより縮めろと言う。

さあストレッチをしましょうと、思いっきり筋肉を伸ばすのは駄目だと言う。

筋肉は縮めることによって、伸ばす力を蓄える。

要するに隠忍自重ということだ。Cimg6234

私なぞも、背伸びして背伸びして、少しでも前にと考えてきた。

だが、「無理なんかするな」と言う。

力を抜いて、使っていない筋肉に力を与えてやる。

それで十分だと。Cimg6236

彼は、「頑張れ」とは言わない。

「頑張ってますね」と言う。

同じような言葉だけど、この違いは歴然としている。

縮んでいたって認めてもらえば、俄然力を出すもんね。

彼は、トレーニング用の様々なグッズを開発している。

そしてそのグッズには、ROGO RUNNINGと刻印されている。

RODOではないのだ。

「筋肉は幾つになっても鍛えられる。」「杖を突いても汗を出せ!」

そんな気持ちで生きようということだ。

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コメント

今日は「海宝式サーキットトレーニング」に参加していただき有難う御座いました。また、機会がありましたら、開催させていただきたいと思いますので、今後ともよろしくお願いいたします。三浦

投稿: M&M’s masa | 2008年8月31日 (日) 21時55分

私も
初めてのサーキットトレーニングでしたが
目から鱗でした。
楽しく走り続けるのに
いいこと教わりました。
みんなと楽しい1日でした。

投稿: ヒロボー | 2008年9月 2日 (火) 01時52分

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