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2009年2月 2日 (月)

生活習慣病

私の体型は、高校生時代と変わらない。Cimg7026

と、そう信じてきた。

もちろん随分運動しているし、食事制限などしたことがない。

朝飯も、欠かさない。

生活習慣としては、モデル的だとすら考えてきた。Cimg6683

ところがである。

半月ほど前、バンドの穴が何故か遠くなったことに気づいた。

まさかと思って、腹をなぜるとプックラとしている。

「何故だ?」と振り返って思い至ったのは昼飯である。Cimg6681

昨年夏から現在の勤務地に変わって、近くのレストランで食べるようになった。

運動量が減ったのに、店屋物をしっかりと食べる。

こいつあ~変だ。

こいつが原因と見当をつけて、昼飯を減らすことにした。Cimg6680

若い女性の弁当くらいにしたのだ。

すると、二週間で見事に?旧に復したのである。

人間もやっぱり、需給バランスが大切だね。

今週は、全国的に生活習慣病予防週間なのだそうだ。

ゆめゆめ、注意を怠るまい。

 

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